モニター 14日目（13.2kg）

スイカ　　飛香

この勝負、スイカの勝ち～
飛香の顔と比較しても、はるかに大きいですね～

このスイカ13.2kgありました。

持って帰るのに一苦労・・・

しかもめちゃくちゃ甘い
あたりでしたわ～
お値段なんと880円也～

冷蔵庫はすっかり、スイカに占領されてます（笑）

モニターもいよいよ終了ですよ～
明日、結果発表いたしま～す　

■朝計測
体重【47.4】kg
体脂肪率【21.7】%
BMI値【19.1】

　食事　

　朝食
・トースト（マーガリン＆蜂蜜）　・ブラックコーヒー

　昼食
・ふわもちっとチョコ　・ホットカフェオレ

　間食
・シリアルビスケット

　夕食
・ドライフルーツ入りシリアル+豆乳　・しまホッケ　・から揚げ　・冷やしうどん

　運動
スッテパー　30分