テーマ:だいえっと

ダイエッターおとんその後

みなさまこんばんは ダイエッターおとんです。 さて、去年から始めているダイエットですが、10月末から初めていま現在の状態です。 どうでしょうか? 開始当時の体重は72.5kg で、現在は標準体重の60.6kg 4か月半で12kgの減です。 今まで着ていたスーツのズボンがブカブカになっちゃい…
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ダイエッターおとん

皆様こんにちは またまたおとんでございます。 さて、おとんがいま挑戦しているもの、それは”ダイエット”です。 「またまた~」とか「出来るはずはない」など色々言われながらやっている最中です。 とりあえず物から入るおとんですので、こんな物を購入しました。 「TANITAの活動量計カロリズムスマート」です。 一目見…
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カニ三昧

弟が出張先から送ってくれたお土産その① 「」 んでもって、早速 「」 普段は鍋が好きではないおちゃるですが、この鍋は久しぶりにヒット! 旨かった~ ヾ(@⌒¬⌒@)ノ 最後の雑炊までキッチリ食べたら、朝の体重から +1.5kg増 どんだけ食べてんねん ヾ…
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多忙に付きやる気↓

ココのところ、仕事もそうだけど所用が・・・ 体が1つじゃ足りませぬ  週末になれば伯母の家(4月に亡くなった)へ行き、後片付け。。。 家に帰れば新プロジェクト(詳しくは決まり次第報告)での家族会議etc・・・ パソコンを開くことが出来ないくらい超忙しい {%ブロっくま行くdeka…
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仕切りなおし<8日目>

●朝●  たらこおにぎり (160kcal)  味噌汁(前夜残り) ●昼●  お弁当  (から揚げ、白身フライ、ほうれん草胡麻和え、ゆで卵、ごはん、梅干)    ●晩●   後ほどUP ●間食●  ケーキ  ●努力●  ステッパー30分 ●ひとこと●  先週宝くじを買いました。 …
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仕切りなおし<4日目>

●朝●  たらこおにぎり (160kcal)  味噌汁(前夜残り) ●昼●  お弁当  (から揚げ、白身フライ、ほうれん草胡麻和え、ゆで卵、ごはん、梅干)    ●晩●   たまねぎサラダ、サーモンバター焼き、なます ●間食●  野菜ジュース×2杯  ピノ粒  キウイ1個  牛乳1杯 (160…
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仕切りなおし<3日目>

●朝●  イングリッシュマフィン各1個 (160kcal)  野菜ジュース+低脂肪牛乳 (85kcal) ●昼●  サラダ(前日残り)  梅おにぎり (170kcal)  インスタント味噌汁 (40kcal) ●晩●   冷奴、唐揚げ、ほうれん草胡麻和え、明太子、ごはん、味噌汁(麩) ●間食● …
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仕切りなおし<2日目>

●朝●  なし ●昼●  イングリッシュマフィン各1個 (160kcal)  カップスープ (79kcal)  0カロリーゼリー    ●晩●   筑前煮(残り)・そーめん、サラダ、ごはん ●間食●  野菜ジュース+低脂肪牛乳 (85kcal)  ブラックコーヒー ●努力●  ステッパ…
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仕切りなおし<1日目>

●朝●  なし ●昼●  焼きたらこのおむすび 各1個 (180kcal)  カップスープ (79kcal)    ●晩●   筑前煮・煮豆(小豆)、塩鯖、砂づりの炒め物、ごはん  食べる量をセーブすべく、タッパーに入れての夕食・・・  なんか変やなぁ~ {%お弁当(チカチ…
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仕切りなおし

5月は何やかんや野暮用=過度のストレスとの戦いに見事に負けた。。。 その代償として「ぽっちゃり」 を手に入れました  これって・・・ お気楽過ぎてかなりε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ ここで何とかせねば、もうどうにも止まらない状態やんか~…
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ビーリー隊長再び・・・

5月に入りc(・。・) ちょこっとだけダイエットモードに切り替えたけど、 何故か増量中~ 目標の2kgが2.5kgになってます  寝る前に軽くストレッチやってますが、硬いの何のって・・・  180度開脚は諦めた訳ではないけど、数年掛かりそうですな…
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プリントの山

プリントどっさり×2    家に帰ると机の上にどっさりプリントが  菜月・飛香が学校から持って帰ってきたプリントです。 この時期って提出しなきゃいけない物や書類が多いんだよねぇ~・・・  家庭訪問もあるし・・・ …
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4月1日

おはようございます  今日から新しい一日をスタートする人も多いかと思います! 学生・社会人の方達、頑張ってくださいませ~  しかし、今朝は電車も遅れて満員電車に20分缶詰をくらいました 
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年度末

一応、区切りの日ですね! 仕事も風邪気味のため、定時で無理やり終わらす予定。。。  帰ってからは、レポに着手する予定ですが、時間掛かりそうな予感。。。  それから、溜まりに溜まった「脂肪」を減らすべく、ダイエット再開をいたします。。。 {%一言・よろしくhdeco…
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大阪名物

今晩は久しぶりにお好み焼きにしました。 中にはね、イカ・エビ・豚・タマゴがいっぱい!! ついでに一味唐辛子もたっぷり  やっぱり関西風が美味しいわぁ~♪ 大阪人だね。 うちの連中はお好み焼き大好き ということで、明日のお昼はお好…
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どちらかと言うと・・・

今日もなんだか冷えてるなぁ~ {{{{(+ω+)}}}}寒ううぅ~ 寒いのは苦手なのよねぇ~ 雪山なんてとんでもないんですが、何故か毎週通う σ( ̄∇ ̄;)わて 今晩のおかずは「おでん」  どちらかと言うと「鍋料理」は好きではないのですが、ココにきてメニューに行き詰まり仕方なく。。。…
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蓄えてます

あ~~~~ぁ  体重計の電池入れ替えたら、正常に動くようになったわよ~ しかし、年末からココまでしっかり蓄えられてしまった「脂肪」 マジ、ε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバです。 お気楽ではなく、真剣ダイエットを実行せねば!! ココだけの話ですが、2kg…
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大晦日

いよいよ2008年も今日で終わりですね。 皆様にとって、今年はいかがだったでしょうか? ゲレンデには待望の雪が降っているようです 明日オープンに備えて、荷物の積み込みを残すのみ! 本格的なシーズンINです 年明け早々に事故&怪我に…
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ケーキ祭り

昨夜、日付けが変わる頃におとん&知人がクリスマスケーキを持って帰ってきた。 半額シールが張られている。。。 両者共、購入したにではなく頂いたそうだ  そりゃ~、日付けが変わればこのケーキは廃棄処分だもんね! ありがたく頂い…
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やっぱ、焼肉♪

忘年会を兼ねた、家族焼肉パーティーを開催 カルビ・バラ・ロース・テッチャン・レバー・タン塩・ミノ・・・ 仕上げに冷麺まで頂きました ヾ(@⌒¬⌒@)ノ ダイエットは何処へ キョロ^(・д・。)(。・д・)^キョ…
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いよいよシーズンIN

やはり、体重はちょっと計らないうちにどーんっと増量してました。。。 (^▽^;) ドンマイ・ドンマイ 本日、仕事終わってから出撃準備していざ、雪山目指して350km爆走しまっせ~ 忘れ物は? 準備大丈夫? 保険掛けた? あ~ぁ、絶対何か忘れて物しそうな予感・・・ とにかく事故無く、怪我なく楽しん…
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京漬物

今朝、更新したと思っていたのに更新されていなかったブログをUP!! 写真は頂き物です♪ お漬物大好き = おちゃる お漬物嫌い = おとん 日本人なら漬物くらい食えよなッ! おとんはおやじのくせに、食べないんだけど・・・ 贅沢モン。。。 あ~~~~ぅ 体重が減らん・・・ っていうか 増え…
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お気に入りの曲♪

ココ数日、通勤時に聴く曲♪ 「BLIZZARD」 最近の若い人は知らないかな? 雪山が恋しいσ(^_^)アタシ 聴く曲もこんな感じ~ 気分が良いので、何故か冷蔵庫の片付けなんかしちゃったり~ 雪山まであと 3日です♪  食事 {%ナイフとフォークwebry…
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立て続けて・・・

ここにきて、立て続けて物が壊れています。。。 まずは『体重計』 症状・・・計る度に数値が変わります。      計測中に200g~500gの変動があり、エラー表示に・・・ んでもって、『デジカメ代わりの携帯』 症状・・・マクロ設定が出来ずピンボケ状態になる。      電池がすぐなくなり、ピーピーとうるさく警告音がな…
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お待たせしております

何だかんだと言い訳しながらココ数日、バタバタε=ε=ε=┌(;*´Д`)ノやっておりました。 コメントも多数頂いているにもかかわらず、お返事遅くなってますが、ちゃんと「ぜーんぶ」読ませていただいておりますペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ 昨夜も洗濯機にお風呂の残り湯を送るポンプが壊れました。 早速、メ…
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鬼饅頭

昔、なつかしい味 サツマイモが沢山あるので、2日続けておやつ作り~ 簡単に出来ておいしい  家族には結構好評でした。 しかし、おやつ食べすぎなのか? どんどん増量中  ~簡単レシピ~ さつまいも 1本(200〜300gくらい…
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下がってきたねぃ

一時は180円台にもなった「ガソリン」 MOCO号 & HIACE号 共に満タンにしてきましたよ~ いつも入れるところで116円の表示。。。 プリカなのでさらに2円引き  このくらいなら、来月から雪山へ行きやすくなります。 当初は遠征はやめようかなぁ~なんて、気弱な事も言っ…
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本気です  \(`-´メ)

昨晩の事 久しぶりに本気で右手が炸裂しました。 菜月の勉強の事で・・・。 もの凄くおちゃるは菜月に対して激怒しました。 理由は、テスト勉強と提出物と保護者宛のプリントの扱いについてという事。 『提出物』 テスト前に各教科には提出物なる宿題のようなものがある。 それはテストまでに仕上げて提出すると言う…
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雪支度 その5(ブーツ)

昨日、雪支度 その5で「ブーツ」を再成型してまいりました~ とはいってもスノー関係なので、知ってる人は知ってるけど知らない人は何?それ?って感じでしょうね~ 簡単に言えば、ブーツにはアウター(外側のプラスチック部)と中のインナー(内側部分)があって、そのインナーを自分の足に合わせて貰う、云わ…
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胃痛炸裂

( -.-) =зフウー 昨夜、仕事から帰って調子に乗って食べていたら、寝る前になって ヽ(_ _|||)))) おえぇぇぇ!! 吐き気はするが出ない。。。(食事中の方(ToT)ゞ スンマセン) んでもって、強烈な「胃痛」 食あたり? ←みんな同じ物食べてるしありえない 食いすぎ? ←コレ間違いない。。。 …
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