まんてんふぁみり〜ブログ

給料貰って迎えた月末。

支払い終わって、財布の中見たら・・・


『1000円』しかない　

今月のおちゃるの所持金は　『1000円』　です

来週にはボーナスがでる予定だが、大丈夫か？私？

とにかく、これで10日間しのぐしかないのよ。

えーっと1000円÷10日間＝1日あたり100円

ああ〜ぁ　心細いなぁ〜

おっと、因みに生活費はおかぁ様に上納していますので、食べる事は心配しなくていいのさッ！！

ハイハイ

めっちゃお久しぶりですが、生きてますよ〜

新プロジェクト

いよいよ、始動します。


迷いまくって決めました。

何？　　エー?(ё_ё) (ё。ё)ナニー?

って皆さん思ってますよねぇ〜


それは・・・


まだナイショ　ヽ( ￣ー￣)ノひヽ( ￣◇￣)ノみヽ( ￣з￣)ノちゅ♪

カンのいい人はなぁ〜んとなくわかってるのでは？

(￣０￣;アッ

それから、おちゃる9月に手術する事になりました。

これも詳しくUPしますねぇ〜

ひとまず、復活のお知らせでした

ココのところ、仕事もそうだけど所用が・・・

体が1つじゃ足りませぬ　

週末になれば伯母の家（4月に亡くなった）へ行き、後片付け。。。

家に帰れば新プロジェクト（詳しくは決まり次第報告）での家族会議ｅｔｃ・・・

パソコンを開くことが出来ないくらい超忙しい　　


まぁ、どれもこれもブログ更新できていない言い訳にしか聞こえませんね〜　


今月一杯こんな感じな生活は続くと思うけど、皆さん見捨てないでね　<(_ _)>

●朝●
　たらこおにぎり　（160kcal）
　味噌汁（前夜残り）

●昼●
　お弁当
　（から揚げ、白身フライ、ほうれん草胡麻和え、ゆで卵、ごはん、梅干）
　　
●晩●　
　後ほどUP




●間食●
　ケーキ　

●努力●
　ステッパー30分

●ひとこと●
　先週宝くじを買いました。
　【ドリームジャンボ宝くじ】　と　【ミリオンドリーム】
　
　未だかつて、高額当選したことがない。。。
　ここらで一発逆転してみたいなぁ〜　


　

●朝●
　たらこおにぎり　（160kcal）
　味噌汁（前夜残り）

●昼●
　お弁当
　（から揚げ、白身フライ、ほうれん草胡麻和え、ゆで卵、ごはん、梅干）
　　
●晩●　
　たまねぎサラダ、サーモンバター焼き、なます

●間食●
　野菜ジュース×2杯
　ピノ粒
　キウイ1個
　牛乳1杯　（160kcal）

●努力●
　ステッパー30分

●ひとこと●
　タンスの中を片付けたくなった・・・
　〜〜〜〜〜((((((ノ゜�凵K)ノあぁ　また「片付けたい病」が発症したらしい。。。

　ついでに冷凍庫と下駄箱もやりました。



　
　

●朝●
　イングリッシュマフィン各1個　（160kcal）
　野菜ジュース+低脂肪牛乳　（85kcal）

●昼●
　サラダ（前日残り）
　梅おにぎり　（170kcal）
　インスタント味噌汁　（40kcal）

●晩●　
　冷奴、唐揚げ、ほうれん草胡麻和え、明太子、ごはん、味噌汁（麩）

●間食●
　キャラメルコーヒー　
　ゴールデンキウイ
　デコポン（半分）

●努力●
　ステッパー30分

●ひとこと●
　冷蔵庫の掃除中に見つけた紅白のお野菜『　　』　＆　『　　』で大好きな「なます」作成。

暫く、食べ続けます。　

●朝●
　なし

●昼●
　イングリッシュマフィン各1個　（160kcal）
　カップスープ　（79kcal）
　0カロリーゼリー
　　
●晩●　
　筑前煮（残り）・そーめん、サラダ、ごはん

●間食●
　野菜ジュース+低脂肪牛乳　（85kcal）
　ブラックコーヒー

●努力●
　ステッパー30分

●ひとこと●
　夜8時以降は食べないように心がけねば！！
　

●朝●
　なし

●昼●
　焼きたらこのおむすび　各1個　（180kcal）
　カップスープ　（79kcal）
　　
●晩●　
　筑前煮・煮豆（小豆）、塩鯖、砂づりの炒め物、ごはん

　食べる量をセーブすべく、タッパーに入れての夕食・・・
　なんか変やなぁ〜　

●間食●
　オレンジ　

●努力●
　ステッパー40分

●ひとこと●
　お弁当用に大量のひじきを作り冷凍保存。

　

5月は何やかんや野暮用＝過度のストレスとの戦いに見事に負けた。。。

その代償として「ぽっちゃり」　を手に入れました　

これって・・・

お気楽過ぎてかなりε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ

ここで何とかせねば、もうどうにも止まらない状態やんか〜

お気楽を返上して、過酷ダイエットを強行いたします！！

とにかく１週間は自分との戦いだわ

１週間、お腹と精神力の掃除だと思って頑張ります。

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

本日はおとんも早く帰宅したので、家族そろって「回転寿司」

「ドレタベヨウカナ (´ー´)　＿皿＿皿＿皿＿皿＿皿＿皿＿　

食べ過ぎた〜　(＃´ー´)旦　フウゥゥゥ・・・


さて、これからお出掛け準備です！


オットォ!(・o・ノ)ノ

その前に片付けとアイロン掛けとやってからお買い物して出発。


この詳細はお出掛けレポを作成予定です。

ご期待くださいませ〜　

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

やっとの事でレポートＵＰ完了しました

キャーゞ(^o^ゝ)≡(/^ー^)/"""パチパチ

やる気が起こるまでがなかなかでしたわ　( -.-) =зフウー

今週末はお出掛け予定がある為、それまでに作成しておかねばとお尻たたきながらやったので・・・

週末のお出掛けはこれまたレポ作成予定で〜す　

さて、まんてん家は何処へ？？？

では、皆様おやすみなさいませ

オヤスミ♪<(゜ー^)ノ^*・'゜☆。.:*:・'☆'・:*:.。.:*:・'゜:*:・'゜☆

5月に入りc(・。・)　ちょこっとだけダイエットモードに切り替えたけど、

何故か増量中〜

目標の2kgが2.5kgになってます　

寝る前に軽くストレッチやってますが、硬いの何のって・・・　

180度開脚は諦めた訳ではないけど、数年掛かりそうですなぁ〜　

やっぱり私にはビリー隊長との相性が良いみたい。。。

基本と腹筋プログラムで引き締めていきましょう〜

今朝、大阪府下の中、高校について全域で７日間、休校措置をとるようにと、橋下知事は「流行警戒宣言」を発令しました。

その為、北摂エリアど真ん中の「まんてん家」の菜月（中学生）もお休み〜

テスト前だって言うのに、学校休みって？？？

昨夜塾からも電話連絡で「手洗い＆マスク対応で授業対応しますが、どうされますか？」って　

もちろん「テスト対策でよろしくお願いします」って即答しました。

会社でも今朝の朝礼で「　通勤時にはマスク着用で！！」　

「マスクは支給します」って言ってくれました。

だって〜　薬局・コンビニｅｔｃ・・・　マスク在庫ないんだもん〜　


(￣０￣;アッ　そうそう　ＧＷレポは少しずつですがやってますので、もう暫くお待ち下さいね〜　

昨日、病院に行きました。

検査薬代込みで「6200円なり〜」

目は痛くも痒くもないのに、懐がイタイ　　

悪いところは　矢印のコレ

いわゆる「デキモノ」何ですが、瞬きする度に炎症を起こしドンドン大きくなるんだって・・・

とりあえずは、放置では治る事はないらしいく、抗生物質とステロイド剤で鎮圧するらしい。。。

それがコレ

２週間点眼して収まらなかったら、日帰り手術かも？？？

レーザー治療？？？

10日前くらいから、右目の白目（内側）が真っ赤に充血するのよねぇ〜

本人は痛くもかゆくもなく、放置しようかと思っていましたが、周囲から

「痛くないの？」　「痒くないの？」

って、毎日聞かれる始末・・・

おとんも「一回病院行ったら？」っていうから、本日速攻退社して眼科にイッテキマース"8-( *゜ー゜)カタカタカタ--..

ごま油の良い香りが台所に広がってます。。。

おちゃるの好物だす　　

コレがあれば、ご飯何杯でもいけそうやわ〜

4月も今日で〆ですなぁ〜

仕事はボチボチ　暇です　(^▽^;)

今日は早う帰れそうです。

本当ならば、昨夜にレポＵＰしていたはずなのに・・・　




寝てしもた　(●￣▽￣●;)ゞぽりぽり

本日、頑張ります！

明日はメーデーでおちゃるはお休み〜　♪

おとん＆子供たちは通常通り。。。

さて、平日の昼間なにしたろ〜　(ｏ￣∇￣ｏ)ヘヘッ♪

本日のチャオテクは菜月 二位

飛香 四位

という結果でした?
ビアチャオ総合優勝は菜月

雨と風で二種目となりましたが無事に終わりました。

詳しくはレポートでご報告致しま〜す

ハイ(^-^")/　今晩は「カレーうどん」でした。

今から、出撃します。

チャオ御岳です。

遠いです。

明日は雨です。

大会あるのか？

とにかく＝＝＝＝＝＝☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪

( ^-^)ノ(* ^-^)ノこんばんわぁ♪

本日は恒例の、冷蔵庫の掃除してました〜

給料日前の我が家の夕食＝冷蔵庫一掃＝あるもので賄う

ということで、「オムレツ」　　（※写真/おとん分）

中には「しめじ・人参・豚肉・ニラｅｔｃ・・・」盛り沢山ですよ


あと、お味噌汁・キムチでした。


因みに明日は「カレーうどん」の予定です。

この週末は何とかレポUP出来たし、布団干し・全員の衣替えｅｔｃも完了した。

バタバタした平日を乗り越えて、すっきりした週末でした。

おとんと菜月の新しい靴も買ったし、今週からは心機一転で通常モードにスイッチを切り替えて週末のお滑りの為に体調を整えたいと思います　

更新が怠ってま〜す。


怠ってる間のおちゃるさん。と言えば…

仕事もバタバタ、学校行事（役員選出＆交代）やらで息つく暇もなし・・・


ダイエットどころか食後に、ケーキやら饅頭やら・・・

パン屋に嵌り、連日ランチが総菜パン数個だったり・・・


もぅ・・・
やりたい放題・・・


当然、それに伴い・・・
あちらの方もすごい事に・・・


伯母が亡くなり、おかぁ様は滋賀県に居残り。

遺品整理やら、銀行・役所関係に走り回っている。。。
そのサポートでおちゃるも大阪⇔滋賀を何度往復することか。

疲れもピークに達して、大津SAで貧血でぶっ倒れました　(-_-;)

幸いにも周囲の方に助けていただき事なきを得ましたが・・・
お恥ずかしい話ですねぇ〜

暫くはこんな状態が続く我が家ですので、ブログ＆HPの更新は暫くお休みになります。。。

ペコm(_ _;m)三(m;_ _)mペコ

来週の「チャオテク」までには何とか平常に戻りたいと思っております。

伯母の葬儀が明日と言うことですが、おとんはどうしても仕事を休めず欠席。


今晩も帰宅は深夜？かも？・・・


一応、夕食食事の準備だけ置いて出発することに　


本日も冷蔵庫にある食材で何とか賄えました。


帰ってきたら一人で食べて、ちゃーんと片付けてくださいよ＞おとん


明日の弁当もついでに作成！！


では、出発！！

プリントどっさり×2　　　


家に帰ると机の上にどっさりプリントが　



菜月・飛香が学校から持って帰ってきたプリントです。

この時期って提出しなきゃいけない物や書類が多いんだよねぇ〜・・・　





家庭訪問もあるし・・・

参観日や役員決めもあるでしょ〜・・・

遠足も検診なんかも多いよなぁ〜・・・


レポもやらなあかんし、なんだかんだ用事があるわ　


今夜から滋賀へ行きます。。。


葬儀が終われば、とんぼ返りです　ε=(￣。￣;A　フゥ…


昨夜は冷蔵庫にあるもので夕食作成〜

『たらこスパ』

悲しみは突然やってきます。


先ほど、伯母が亡くなったと連絡がありました。


滋賀県に一人暮らしでした。


いわゆる『孤独死』です。


警察・民生委員・ヘルパーさんなどが立会いの下で鑑識作業が行われているらしいです。



おかぁ様は昼から向かうようです。



お通夜・お葬式の手配やらがありますから・・・



おちゃるも詳細が決まり次第、向かう予定です。。。

数ヶ月に1度、いや3度程 無性 にやりたくなることがあります。。。



それは何かと言いますと・・・












『冷蔵庫の掃除』





毎日、チェックしているんだけど賞味期限が切れていたり、中途半端に残っている食材があったり・・・

とにかく、処分しなくてはいけない食材を洗い出す。。。

こんな作業が好きなおちゃるさん♪


今回もこんなに出てきました〜

さて、コレを無駄にしないように早々に食べちゃいましょう！　


って、調理する必要のないものがほとんどやねぇ〜　　

今朝はおとんが仕事の為、平日モードです。

朝からでおとんを送り出し、のんびりしていたら、ディーラーさんから「修理＆点検終了」との連絡。

買い物へ行こうかと思いきや、外は

仕方がないので、出撃準備〜

車の中も掃除して後は板と食料を積み込むだけ　

後はおとんが帰って来るのを待つのみ！

あっ、その前に買い物と夕食準備じゃ　

今朝の朝ごはん「トースト＆手作りクリームチーズもどき（蜂蜜）」

レポ作成・・・進まず　

仕事も忙しいが、何だかバタバタ　

先日のマイアからの帰りに、ギアの異変に？？？

早々にディーラーへピットインしたが、　「申し訳ございません。お車をぶつけてしまいました」
と担当者から

「(￣ェ￣;) エッ?　修理せんと壊したんかぃ・・・」

生憎、バンパーのみ交換らしいので週末の出撃には間に合いそうですが。。。

そんなこんなで車屋に行ったり、担当者と折衝したりでしんどいわ〜

丁度、1年目の点検だしサービスで点検無料にしてもらいました。

んでもって、今夜は筍尽くしです。

おはようございます　



今日から新しい一日をスタートする人も多いかと思います！

学生・社会人の方達、頑張ってくださいませ〜　


しかし、今朝は電車も遅れて満員電車に20分缶詰をくらいました　


そんな状態で４月１日スタートです



昨夜のごはん。


『サラダうどん』

一応、区切りの日ですね！

仕事も風邪気味のため、定時で無理やり終わらす予定。。。　

帰ってからは、レポに着手する予定ですが、時間掛かりそうな予感。。。　

それから、溜まりに溜まった「脂肪」を減らすべく、ダイエット再開をいたします。。。　

目標は『2kg』減ですが・・・　


あ〜ぁ゛　マジε=ε=ε=ε=ヾ(;◎_◎)ノ ヤバヤバ