ビーリー隊長再び・・・

5月に入りc(・。・) ちょこっとだけダイエットモードに切り替えたけど、

何故か増量中~

目標の2kgが2.5kgになってます 

寝る前に軽くストレッチやってますが、硬いの何のって・・・ 

180度開脚は諦めた訳ではないけど、数年掛かりそうですなぁ~ 

やっぱり私にはビリー隊長との相性が良いみたい。。。

基本と腹筋プログラムで引き締めていきましょう~


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この記事へのコメント

2009年05月19日 16:32
おっとぉ~~ 元気に ビリーときましたかぁ~
うちも そろそろ 始動しないと 筋肉が 脂肪に変りつつあるわぁ~でも 腹筋プログラムは 苦手だわぁ~ おなか ピクピク言ってるし・・・
とりあえずは コアリズムで 部分やせ を 目指しましたが なかなか 続きませんわぁ~ だって 基本 3日坊主ですからぁ~
しかも ブログも おさぼり 中な ぽてっですが・・・ 何か 
チョコラ
2009年05月20日 08:17
おはよ~
ビリー隊長についていけるおちゃるさんはスゴ~イ!!
15分で挫折したワタシ…
人それぞれ合うダイエット方法があるからねぇ~
ワタシは食事に気を付けるやり方が一番合ってるみたいなのでこれからもこの方法で頑張りたいと思ってます。
2009年05月20日 09:38
ぽてっさんへ

>ブートキャンプ
おちゃるにはやはり、しなやかさではなく力強さが似合うと思われます。

>腹筋プログラム
    ↑よりは基本プログラムが好きです。
 やはり、運動不足のため、2日やっただけで筋肉痛やわ~

>ブログ更新
(^▽^;) 私もサボり癖が付き抜けませんわ~
あんまり書くこともないけど・・・

それよりGWのお出かけがレポが未だ完成せず・・・m(。・ε・。)mスイマソ-ン 
2009年05月20日 09:46
チョコラさんへ

>ダイエット
なかなか本気モードにはなりませんわ~
ダイエットは明日から~♪って感じ・・・

ビリー隊長はやはりサボっているとキツイです。。。
1週間くらいは筋肉痛との闘いですわなぁ ( ̄∇ ̄;)ハッハッハ