仕切りなおし<2日目>

●朝●
 なし

●昼●
 イングリッシュマフィン各1個 (160kcal)
 カップスープ (79kcal)
 0カロリーゼリー
  
●晩● 
 筑前煮(残り)・そーめん、サラダ、ごはん

画像



●間食●
 野菜ジュース+低脂肪牛乳 (85kcal)
 ブラックコーヒー

●努力●
 ステッパー30分

●ひとこと●
 夜8時以降は食べないように心がけねば!!
 

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 1

ガッツ(がんばれ!)

この記事へのコメント

チョコラ
2009年06月03日 13:59
夜遅くにお腹一杯ご飯を食べるのが1番太るんだよねぇ~
ワタシも出来るだけ8時までに食事が終わるようにしてますよ!!
おかげで朝お腹空き空き~ 
たまにお腹が空いて起きてしまいます…( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
最近は起きるのも早いから朝からマフィンとかシフォンなんかをがっつり食べてますわ~(いいのか?ワタシ…)

>バナナ
バナナは1本ずつビニール袋に入れて冷蔵庫で保存すると結構日持ちしますよ~(外は黒くなっても中は大丈夫なのだ

>ワッフルべーカー
まだ届いてないのでとっても待ち遠しい~
ワッフルも楽しみだけど、ワタシとしてはお餅で作るモッフルも気になってますわ。。。
他にもパニーニやミニタルトなんかも作れるので当分はこれにどっぷりはまりそう~
2009年06月03日 14:48
なんだか いきなり低カロリー過ぎのような気がする・・・。
気合入れすぎて ぶっ倒れないでよぉ~~

たっぱーにそうめんは 面白いかも・・・
2009年06月03日 18:49
チョコラさんへ
やっぱり、8時以降は食べない方がいんだね~
朝は出来るだけ寝ていたい主義です。。。
お腹が空いて起きるって事はないので、やっぱり夜食べ過ぎてるのかも???

朝は食べない派だったけど、ココ数年は食べるようにしてるんだよ~
今では朝からガッツリでもOKだけど・・・

>バナナは1本ずつビニール
ほぉ~ そうなんだ。
知らなかった ポン(*゜ー゜)ノ
豆知識GET!!だぜッ

>モッフル
お餅があるときにたまにやりますよ~
挟んでおけば勝手に出来ちゃうからお手軽おやつ。。。
これまた食べ過ぎに注意せねば(^^;;

2009年06月03日 18:51
ぽてっさんへ
気合い入れないと痩せませんから・・・
まだ2日目だから、体重は全く動かず (-。-;)

何だか痩せる気がしないのは何故???
ぶっ倒れてもスリムになりたいのは私だけか???

そうめんもタッパーに入れれば、食べ過ぎないぞ!!